W dniu 8 kwietnia 2026 r. w ramach projektu „Klub Seniora Złoty Czas” zrealizowano kolejne działania wspierające aktywizację i integrację uczestników.
W godzinach 7:45–8:45 odbyły się zajęcia z fizjoterapeutą – panią Alicją Werner. Podczas spotkania uczestnicy wykonywali ćwiczenia ogólnousprawniające, dostosowane do ich możliwości zdrowotnych i kondycji fizycznej. Zajęcia miały na celu poprawę sprawności ruchowej, wzmocnienie mięśni oraz profilaktykę dolegliwości bólowych. Uczestnicy poznali również zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń oraz sposoby dbania o kondycję fizyczną w warunkach domowych.
Następnie, w godzinach 9:00–12:00, przeprowadzono spotkanie grupy wsparcia prowadzone przez panią Hannę Zielinską. Podczas zajęć uczestnicy mieli możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami, refleksjami oraz codziennymi trudnościami. Spotkanie sprzyjało budowaniu relacji, wzajemnemu wsparciu oraz wzmacnianiu poczucia przynależności do grupy. Prowadząca moderowała dyskusję, dbając o komfort uczestników i atmosferę otwartości.
W realizacji obu działań uczestniczyła również opiekun grupy – pani Janina Jagła-Żmudzka, wspierająca organizację zajęć oraz zapewniająca uczestnikom bieżącą pomoc.
Zrealizowane działania przyczyniły się do poprawy zarówno kondycji fizycznej, jak i dobrostanu psychicznego uczestników projektu.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie #borowiackagrapa
