29 stycznia 2026
Dnia 29 stycznia 2026 roku w Klubie Seniora „Złoty Czas” odbyły się zajęcia „Joga dla seniorów” w godzinach od 9:00 do 10:00, prowadzone przez Kingę Czapiewską. Kierownikiem spotkania była Janina Jagła-Żmudzka. Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej rozmowy wprowadzającej, podczas której uczestnicy podzielili się swoim samopoczuciem oraz doświadczeniami z poprzednich spotkań. Instruktorka przypomniała najważniejsze zasady bezpiecznego […]
czytaj więcej
22 stycznia 2026
Dnia 22 stycznia 2026 roku w Klubie seniora „Złoty Czas” odbyły się zajęcia pod nazwą „Joga dla seniorów” w godzinach od 9:00 do 10:00, prowadzone przez Kingę Czapiewską, a kierownikiem spotkania była Janina Jagła-Żmudzka. Spotkanie rozpoczęło się od krótkiego przypomnienia wcześniejszych zajęć oraz rozmowy z uczestnikami na temat ich doświadczeń z jogą, codziennej aktywności fizycznej […]
czytaj więcej
04 grudnia 2025
Dnia 4 grudnia 2025 roku w Klubie Seniora „Złoty Czas” odbyły się trzygodzinne zajęcia w godzinach od 09.00 do 12.00 prowadzone przez Hannę Zielinską, a kierownikiem (opiekunem) spotkania była Janina Jagła-Żmudzka. Spotkanie rozpoczęło się od przypomnienia tematów poruszanych na poprzednich zajęciach oraz rozmowy z uczestnikami na temat ich przemyśleń i doświadczeń. Seniorzy dzielili się swoimi […]
czytaj więcej
02 grudnia 2025
Dnia 2 grudnia 2025 r. w Klubie Seniora „Złoty Czas” odbyły się trzygodzinne zajęcia grupy wsparcia pod nazwą „Samopomoc”, prowadzone w godzinach 9:00–12:00. Spotkanie poprowadziła Hanna Zielinska, a kierownikiem/opiekunem grupy była Janina Jagła-Żmudzka. Celem zajęć było budowanie poczucia wspólnoty, dzielenie się doświadczeniami oraz wzajemne wspieranie się w codziennych trudnościach. Spotkanie rozpoczęto od wzajemnego poznania […]
czytaj więcej
27 listopada 2025
Dnia 27 listopada 2025 r. odbyło się wyjście do Muzeum Borów Tucholskich przy ul. Podgórnej 3 w Tuchola. W wydarzeniu uczestnicy wzięli udział w trzygodzinnym spotkaniu obejmującym zwiedzanie, warsztaty oraz część integracyjną. Kierownikiem wyjścia była Janina Jagła-Żmudzka. Pierwszą częścią wizyty było zwiedzanie muzeum z przewodnikiem, który zaprezentował zarówno wystawy stałe, jak i czasowe, przybliżając historię […]
czytaj więcej
25 listopada 2025
25 listopada 2025 r. w godzinach 9:00–13:00, w ramach projektu Klubu seniora „Złoty czas” odbyły się warsztaty kreatywności i rozwoju zainteresowań prowadzone przez Marzenę Kowalik, przy wsparciu opiekuna Janiny Jagły-Żmudzkiej. Uczestnicy z dużym zaangażowaniem tworzyli gipsowe foremki oraz ozdabiali szklane słoiczki, rozwijając swoje umiejętności manualne i artystyczne. Zajęcia rozpoczęły się omówieniem materiałów i […]
czytaj więcej
24 listopada 2025
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Tucholi informuje, że 30 listopada 2025 r. upływa termin składania wniosków o dofinansowanie ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na przedsięwzięcia przewidziane do realizacji w 2026 roku w zakresie: 1) Organizacji sportu, kultury, rekreacji i turystyki na rzecz osób niepełnosprawnych O dofinansowanie w powyższym zakresie mogą ubiegać się osoby […]
czytaj więcej
18 listopada 2025
Dnia 18 listopada 2025 roku w Klubie Seniora „Złoty Czas” odbyły się trzygodzinne zajęcia prozdrowotne prowadzone przez Marcina Niemczewskiego-Kądziela. Spotkanie połączyło wykłady z praktycznymi warsztatami, dając uczestnikom zarówno wiedzę teoretyczną, jak i możliwość samodzielnego działania. Zajęcia rozpoczęły się wykładem z pszczelarstwa, podczas którego seniorzy poznali znaczenie miodu, pyłku pszczelego i innych produktów pszczelich w codziennej […]
czytaj więcej
29 października 2025
Kolejne wydarzenie w Klubie odbyło się 28 października 2025 r. Tego dnia seniorzy uczestniczyli w warsztatach florystycznych prowadzonych przez Marzenę Kowalik. Zajęcia trwały od godziny 9:00 do 13:00 i dostarczyły uczestnikom wielu pozytywnych emocji. Seniorzy z dużym zaangażowaniem tworzyli własne kompozycje kwiatowe, ucząc się zasad łączenia kolorów, układania roślin oraz dekorowania gotowych prac. […]
czytaj więcej
22 października 2025
Klub seniora „Złoty Czas” W dniu 21 października 2025 r. w Klubie Seniora „Złoty Czas” odbyło się pierwsze spotkanie z psychologiem Marceliną Różycką-Wolską. Spotkanie miało charakter zapoznawczy i stanowiło oficjalne rozpoczęcie współpracy z panią psycholog. Uczestnicy mieli okazję przedstawić się, podzielić swoimi oczekiwaniami oraz porozmawiać o tematach, które będą poruszane podczas kolejnych zajęć. […]
czytaj więcej
